Fokusthema des Monats Januar: Neuanfang

Wöchentliche Online Yoga Klassen mit Imme

Im Januar ist die Luft ganz klar, die Tage werden langsam wieder heller und der Zauber des Neuanfangs liegt in der Luft. Ein ganzes, neues Jahr liegt vor uns, wie ein weißes Blatt Papier.

Wie möchtest Du dieses Jahr für Dich gestalten?

In meinen Online Klassen im Januar widmen wir uns dem Thema Neuanfang. Wir starten bei uns selbst, unserem Selbst-Bewusstsein, um die Basis für ein gelungenes Jahr zu setzen. Wir verkörpern das Thema gemeinsam auf der Matte und integrieren es damit in die Woche:

Montag, 01. Januar, 18:30 - 19:30: Selbst-Erfahrung

Wir begrüßen das neue Jahr mit einer sanften Yogapraxis und geben uns den Raum erstmal in dem Jahr anzukommen. Bewusste Bewegungen und erdende Haltungen bringen Dich in Verbindung und eröffnen den Raum für nährende Selbsterfahrung.

Montag, 08. Januar, 18:30 - 19:30: Selbst-Bestimmung

Werde Dir über Deine Ziele und Bestrebungen für das kommende Jahr bewusst. Die aktivierende Praxis unterstützt Dich, klare Absichten zu formulieren und diese bereits auf der Matte zu verkörpern.

Montag, 15. Januar, 18:30 - 19:30: Selbst-Fürsorge

Wir öffnen und für Wachstum und laden Wandel ganz bewusst ein. Dabei nehmen wir unsere individuellen Bedürfnisse wahr, sorgen für uns und erforschen die eigenen Grenzen. Öffne Dich für eine transformierende Yogaeinheit.

Montag, 29. Januar, 18:30 - 19:30: Selbst-Wirksamkeit

Erkenne an, was für Dich gut funktioniert und wo Du noch nachjustieren möchtest. Wir etablieren gesunde, stärkenden Routinen, um auch im weiteren Jahresverlauf aus der eigenen Kraft schöpfen zu können und wirksam zu sein.

Nimm an den wöchentlichen Live-Kursen teil oder übe mit den Aufzeichnungen, wann immer Du willst.

Lass uns diese Reise des Neuanfangs gemeinsam antreten und den Januar zu einem Monat der Selbstentdeckung, des Wachstums und des positiven Wandels machen.

Ich freue mich auf Dich! ☀️🙏🌟

Preis:

Einzelklasse: 15 Euro

Monatskarte: 45 Euro für insg. 4 Klassen