Gönne Dir ein paar Minuten wohltuende Ruhe
5 Minuten Stille-Meditation
“Wenn Du auf die äußere Stille achtest, erschaffst Du innere Stille: Der Verstand wird ruhig. Ein Portal öffnet sich.“ Eckhart Tolle
Einfach auf das Bild klicken und loslegen.
Wirkung:
Körper: entspannt Dein Nervensystem
Geist: bringt die Gedanken zur Ruhe und schafft Klarheit
Seele: verbindet Dich mit Deinem Wesenskern
