YOGA EMPOWERMENT
Die Kraft ist in Dir.
Verbinde Dich mit Deinem Kern und integriere Körper, Geist & Seele.
Namasté. Schön, dass Du da bist.
ÜBER YOGA EMPOWERMENT
Verbindung zwischen Tradition und Moderne.
Yoga ist meine persönliche Kraftquelle. In meiner schwierigsten Zeit habe ich auf der Matte Halt gefunden. Seitdem praktiziere ich täglich. Ich teile meine Erfahrung aus meiner tiefen eigenen Praxis sowie aus über 500+ Stunden zertifizierte Ausbildungen in Deutschland, Indien und Thailand.
Yoga Empowerment verbindet die jahrtausendealte Tradition des Yoga mit ermächtigenden Techniken aus dem Coaching. Es führt Dich zurück zu Deinem Kern - der unerschöpflichen Quelle der Kraft, die in uns allen liegt.
Durch die Synchronisation von Atem und Bewegung, klare Ausrichtungen und unterstützende Visualisierungen leite ich Dich an, Deinen Körper zu spüren, Deinen Geist zu beruhigen und Deine Seele zu erforschen.
Erlebe die Einheit mit Dir selbst und mit der Welt - auf der Matte und weit darüber hinaus.
Praktiziere mit mir.
ONLINE YOGA
Aufgezeichnete Yoga Klassen an schönen Orten
Starte Deine Woche mit einer klaren Intention und verkörpere diese auf der Matte.
Jeden Montag lade ich eine neue Yoga Empowerment Klasse in meinem YouTube Kanal hoch. Die Klassen sind an wunderschönen Orten aufgezeichnet - bei mir zu Hause auf Ibiza oder auf einer meiner Reisen. Die Klassen sind zwischen 5 und 90 Minuten lang und greifen ein Thema auf, was mich selbst beschäftigt.
AUFGEZEICHNETE KURSE
Vertiefe Deine Praxis und Dein Verständnis von Yoga
DIE YAMAS
Wie gehst Du durchs Leben?
Für mich sind die Yamas eine wesentliche Orientierungshilfe. Die Yamas sind Prinzipien aus dem Yoga, die unseren Umgang mit der Umwelt beschreiben.
In diesem Kurs erhältst Du eine Einführung in die Yogaphilosophie, lernst die fünf Yamas kennen und verkörperst diese in sechs 60-minütigen Yoga-Klassen.
Mehr Infos
DIE CHAKREN
Bringe die Lebensenergie ins Fließen
In diesem Kurs dreht sich alles um Energie. Gemeinsam erforschen wir die 7 Haupt-Energiezentren unseres Körpers, die Chakren genannt werden.
Mit ausgewählten Yoga-Haltungen, Atem-Übungen und Reflexionsfragen lernst Du die Chakren kennen und erforscht ihre Wirkung auf Körper, Geist & Seele.
Mehr Infos
YOGA AUF IBIZA
Komm’ zu meinen live Klassen auf Ibiza
Möchtest Du live und in Person mit mir praktizieren?
Komm’ zu meinen regulären Klassen auf Ibiza und praktiziere mit allen Sinnen in einer internationalen Gemeinschaft (Unterrichtssprache: Englisch).
Termine:
Mittwoch - Freitag - Sonntag
jeweils von 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Dachterrasse in Salinas (im Süden Ibizas), genauer Standort folgt nach Anmeldung
Preise:
Einzel-Klasse 20 EUR
4-Klassen-Pass 72 EUR
8-Klassen-Pass 120 EUR
MEIN ANSATZ
Was mich auszeichnet
Ich verkörpere Yoga mit Herz & Verstand.
Meine Grundausbildung habe ich 2017 bei Patricia Thielemann (Spirit Yoga, Berlin) absolviert. Viele weitere Trainings und Workshops folgten. Besonders geprägt haben mich mein 300+ Stunden Hatha Teacher Training in Mysore, Indien, und mein 150+ Thai Yoga Massage Training in Lahu Village, Thailand.
In meinen Klassen verbinde ich Tradition und Moderne, integriere meine Erfahrungen aus dem Coaching und aus meinem eigenen Lebensweg. Ich schaffe einen Raum für Selbsterfahrung und Verbindung in Gemeinschaft.
Egal wie viel Erfahrung Du im Yoga hast - ich hole Dich dort ab, wo Du Dich im Moment befindest.
EINE KOSTPROBE
Roll’ Deine Matte aus und praktiziere mit mir!
Yoga ist Selbst-Erfahrung. Der große Lehrer Pattabhi Jois brachte es mit dem Zitat “Yoga ist “99% Praxis, 1% Theorie” auf den Punkt.
In dieser 8-minütigen Praxis zum Sonnenaufgang bekommst Du einen Eindruck von meinem Unterrichtsstil. Wir verbinden klassische Sonnengrüße mit bestärkenden Affirmationen aus dem Coaching und nähren damit Körper, Geist und Seele!
FEEDBACK
Was meine Schüler:innen sagen
"Ich praktiziere seit etwas mehr als einem Jahr Yoga mit Imme. Ich habe damit angefangen, um meinen Körper von den Schmerzen zu befreien, die ich durch das ständige Sitzen am Computer für die Arbeit angesammelt hatte, aber was ich davon hatte, war so viel mehr als das. Imme’s Ansatz der Atemarbeit und Entspannung hat sich auf mein Leben übertragen und mir geholfen, Stress loszulassen und mich mehr darauf zu konzentrieren, Stille in meinem täglichen Leben zu finden.“
- NaÏa (32)
"Das Retreat hat meine Wunschvorstellung, dass ich eine tolle Zeit genießen kann übertroffen, es hat mein Leben bereichert, mich erfüllt und bestärkt und hat mir ganz viel Kraft und Selbstvertrauen geschenkt und mir vor allem gezeigt, dass Yoga der richtige Weg für mich ist, ich will weitergehen!
DANKESCHÖN Imme!“
- Myriam (41)
“Imme hat eine besondere Gabe in der Yogastunde Praxis und Theorie zu verbinden und auf eine sehr empathische Art und Weise einzelne Bewegungen zu vermitteln. In ihrem Yogakurs habe ich das erste Mal nachvollziehen können, wie die Bewegungen aufgebaut werden."
- Inga (42)
"Danke für diese wundervolle Auszeit! Ich bin bei mir angekommen, konnte entspannen in ruhiger, offener und sehr gastfreundlicher Atmosphäre. Die Yoga-Sessions haben mir so gutgetan und meine Lebensfreude angefeuert. Imme, du bist eine großartige Yoga-Lehrerin!”
- Petra (64)