Wöchentliche Yoga Klassen - Live Online

Ich biete 2x die Woche Live Online Yoga zu spezifischen Themen an - von Sonnengrüßen bis zu Umkehrhaltungen.

Montags, 07: 30 - 08:30 Uhr und Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr.

Die Praxis am Morgen ist aktivierend, die Abendpraxis wird um eine kleine Meditation am Ende ergänzt. Die Klassen sind für Yoga Neulinge genauso geeignet wie für Erfahrene, die ihre Praxis vertiefen möchten. Du brauchst nur Deine Yogamatte sowie optional 1-2 Yogaklötze (ein dickes Buch erfüllt den gleichen Zweck) und eine Decke.

Das sind die Themen in den nächsten Kalenderwochen (KW):

KW 4 (25.01.): Sonnengrüße
KW 5 (01.02.): Atmung
KW 6 (08.02.): Stehende Haltungen
KW 7 (15.02.): Zentrum & Balance
KW 8 (22.02.): Drehungen
KW 9 (01.03.): Rückbeugen
KW 10 (08.3.): Vorbeugen und Hüftöffner
KW 11 (15.03.): Fokus Umkehrhaltungen
KW 12 (22.03.): Wiederholung aller Fokusthemen

Zur Anmeldung klicke einfach auf den Button unten.

Ich freu mich auf Dich!