Yoga Leben Workshop - Teil 1: Die Yamas - 18.04.-23.05.2021
Integriere Yoga in Deinen Alltag
Heute wird Yoga im Wesentlichen mit der körperlichen Asana Praxis in Verbindung gebracht. Aber was steckt eigentlich hinter dieser jahrtausende alte Tradition?
In der Workshop-Reihe “Yoga Leben” gehe ich genau dieser Frage zusammen mit Euch nach. Wir erforschen den 8-gliedrigen Pfad des Yoga mit philosophischen Hintergrundwissen, praktischen Beispielen und - natürlich - umfangreicher körperlicher Praxis. Du erhältst Einblicke in den Ursprung des Yoga, verkörperst die Prinzipien durch ausgewählte Yoga Haltungen und Atemübungen und bekommst Inspirationen sie auch in Deinen Alltag zu übertragen.
Der erste Teil dieser Workshop-Reihe widmet sich den Grundlagen zum 8-gliedrigen Pfad und dem ersten Glied, den Yamas, die unseren Umgang mit der Umwelt beschreiben.
Der Kurs beginnt am Sonntag, 18. April 2021. Die Klassen finden jeweils von 17:30 - 18:45 Uhr live via Zoom statt. Falls Du bei einer Klasse nicht live dabei sein kannst, schicke ich Dir die Aufzeichnung zu. So stellen wir sicher, dass keine Inhalte verloren gehen und wir in den live Klassen alle auf dem gleichen Stand sind. Du benötigst eine Yogamatte, einen Klotz/ dickes Buch und eine Decke. Die Klassen sind für alle Levels geeignet.
Woche 1 - Sonntag, 18. April 2021: Einführung 8-gliedriger Pfad
Woche 2 - Sonntag, 25. April 2021: Ahimsa (Gewaltlosigkeit)
Woche 3 - Sonntag, 02. Mai 2021: Satya (Wahrheit)
Woche 4 - Sonntag, 09. Mai 2021: Asteya (Aufrichtigkeit)
Woche 5 - Sonntag, 16. Mai 2021: Brahmacharya (Enthaltsamkeit)
Woche 6 - Sonntag, 23. Mai 2021: Aparigraha (Besitzlosigkeit)
Jede Woche von 17:30 - 18:45 Uhr
Preis: 75 Euro
Anmeldung bis zum 17. April 2021.
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