Fokusthema des Monats August: “Alive August”

Wöchentliche Online Yoga Klassen mit Imme

Der August ist ein Monat der Ferienzeit. Sommerurlaube, Reisen, Freibad, heiße Tage und laue Abende im Freien. Vieles ist in Bewegung. Vieles passiert in Gemeinschaft. Es ist Zeit für Genuss, Erholung und Austausch. Gleichzeitig kann auch Reise- oder Freizeitstress aufkommen, eine gewisse Unbeständigkeit Kraft rauben oder das viele Miteinander überfordern.

In meinen Online Yoga Klassen im „Alive August“ schalten wir bewusst einen Gang runter. Wir nutzen einfache, effektive Yogahaltungen, um ganz bei uns selbst anzukommen, innere Kraft zu tanken und daraus selbstbewusst, klar und aufrecht in Verbindung gehen zu können. Jede Klasse eine Fokus-Haltung (“Asana”), die in ihrer tiefen Wirkung auf Körper, Geist und Seele exploriert wird.

Wir verkörpern die Haltung gemeinsam auf der Matte und integrieren sie damit in die Woche:

Montag, 05. August, 18:30 - 19:30: Berghaltung (Tadasana)

Montag, 12. August, 18:30 - 19:30: Löwe (Simhasana)

Montag, 19. August, 18:30 - 19:30: Seitstütz (Vasisthasana)

Montag, 25. August, 18:30 - 19:30: Stocksitz (Dandasana)

Nimm an den wöchentlichen Live-Kursen teil oder übe mit den Aufzeichnungen, wann immer Du willst.

Ich freue mich auf Dich! 🦁

Preise:

Einzelklasse: 15 Euro, Monatskarte: 4 Klassen für 45 Euro